3.3 km | 00:17:45 | 05:18/km日期: 2017-12-05 19:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2763 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'37" / 05'00" / 04'47" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'56") | 1003 / 1003 | 156 / 113 |
| 2 | | 04'59" (+00'17") | 1009 / 2013 | 162 / 123 |
| 3 | | 04'42" | 1002 / 3015 | 164 / 129 |
| 4 | | 06'51" (+02'09") | 347 / 3362 | 119 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'00" | 00:10'37" |
| 3 | 04'47" | 00:15'24" |
| 3.3 | 06'46" | 00:17'45" |
留言 
