style5566 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

style5566 新竹
ID 66003

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12.5 km | 01:09:12 | 05:33/km

日期: 2013-12-26 20:40 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

Pace: 05'52" / 05'12" / 05'16" / 06'08" / 05'32" / 05'08" / 04'40" / 05'44" / 05'44" / 05'52" / 05'48" / 05'40" / 05'45" /

12月累積里程 : 52.25 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'12"	00:11'04"
3	05'16"	00:16'20"
4	06'08"	00:22'28"
5	05'32"	00:28'00"
6	05'08"	00:33'08"
7	04'40"	00:37'48"
8	05'44"	00:43'32"
9	05'44"	00:49'16"
10	05'52"	00:55'08"
11	05'48"	01:00'56"
12	05'40"	01:06'36"
12.5	05'45"	01:09'12"

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