7.1 km | 00:43:31 | 06:06/km日期: 2017-12-31 07:10 - 平均心率: 182 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 8234 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'38" / 06'16" / 06'10" / 06'01" / 06'01" / 05'48" / 05'49" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'52") | 1001 / 1001 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'16" (+00'30") | 1007 / 2009 | 189 / 84 |
| 3 | | 06'06" (+00'20") | 1002 / 3011 | 187 / 87 |
| 4 | | 05'59" (+00'13") | 1003 / 4015 | 190 / 87 |
| 5 | | 05'59" (+00'13") | 1004 / 5020 | 191 / 87 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1004 / 6024 | 191 / 89 |
| 7 | | 05'46" | 1008 / 7033 | 193 / 89 |
| 8 | | 05'32" | 132 / 7165 | 190 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.54 km 
Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 :
521.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'16" | 00:12'54" |
| 3 | 06'10" | 00:19'04" |
| 4 | 06'01" | 00:25'05" |
| 5 | 06'01" | 00:31'06" |
| 6 | 05'48" | 00:36'54" |
| 7 | 05'49" | 00:42'43" |
| 7.1 | 06'02" | 00:43'31" |
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