潘俊瑋 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
ID 174566

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5.0 km | 00:27:57 | 05:34/km

日期: 2017-12-26 20:40 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'05" / 05'49" / 06'13" / 05'05" / 05'12" / 07'41" /

12月累積里程 : 229.57 km

TCX 上傳 | 7 years ago

sunway, 李成國和其他 27 人說推

·

毅哥早安，運動愉快

2017-12-27 09:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	05'49"	00:09'54"
3	06'13"	00:16'07"
4	05'05"	00:21'12"
5	05'12"	00:26'24"
5.0	07'08"	00:26'30"

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