5.4 km | 00:30:17 | 05:38/km日期: 2017-12-29 18:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 4936 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'07" / 05'16" / 05'51" / 06'04" / 05'53" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1006 / 1006 | 160 / 121 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1009 / 2016 | 162 / 117 |
| 3 | | 05'48" (+00'43") | 1007 / 3023 | 160 / 107 |
| 4 | | 06'01" (+00'56") | 1006 / 4030 | 161 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'44") | 1001 / 5032 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'50" (+00'45") | 356 / 5388 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.90 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
284.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'16" | 00:10'23" |
| 3 | 05'51" | 00:16'14" |
| 4 | 06'04" | 00:22'18" |
| 5 | 05'53" | 00:28'11" |
| 5.4 | 05'53" | 00:30'17" |
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