7.0 km | 00:51:42 | 07:21/km日期: 2017-12-26 19:30 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'36" / 07'32" / 07'18" / 07'00" / 07'07" / 07'27" / 07'32" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'32" | 00:15'08" |
| 3 | 07'18" | 00:22'26" |
| 4 | 07'00" | 00:29'26" |
| 5 | 07'07" | 00:36'33" |
| 6 | 07'27" | 00:44'00" |
| 7 | 07'32" | 00:51'32" |
| 7.0 | 05'05" | 00:51'42" |
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