10.0 km | 01:05:41 | 06:34/km日期: 2017-12-20 20:06 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11238 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'41" / 05'43" / 06'24" / 06'32" / 06'21" / 06'29" / 07'08" / 07'21" / 06'43" / 06'55" / 200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1002 / 1002 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'42" (+00'01") | 1007 / 2010 | 175 / 99 |
| 3 | | 06'23" (+00'42") | 1004 / 3014 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'31" (+00'50") | 1002 / 4017 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'23" (+00'42") | 1006 / 5023 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'25" (+00'44") | 1005 / 6028 | 171 / 90 |
| 7 | | 07'08" (+01'27") | 1001 / 7030 | 162 / 86 |
| 8 | | 07'21" (+01'40") | 1008 / 8038 | 170 / 79 |
| 9 | | 06'47" (+01'06") | 1005 / 9044 | 171 / 85 |
| 10 | | 06'57" (+01'16") | 1002 / 10047 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 332.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'43" | 00:11'24" |
| 3 | 06'24" | 00:17'48" |
| 4 | 06'32" | 00:24'20" |
| 5 | 06'21" | 00:30'41" |
| 6 | 06'29" | 00:37'10" |
| 7 | 07'08" | 00:44'18" |
| 8 | 07'21" | 00:51'39" |
| 9 | 06'43" | 00:58'22" |
| 10 | 06'55" | 01:05'17" |
| 10.0 | 160'00" | 01:05'41" |
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