信翰 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

信翰基隆
ID 344255

20 位追隨者

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3.0 km | 00:19:38 | 06:28/km

日期: 2018-01-11 21:24 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'17" / 06'24" / 06'49" / 05'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 37.54 km

亞瑟士虎走5 累積 : 124.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林鴻明～追隨那一道光, 黃進發和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'24"	00:12'41"
3	06'49"	00:19'30"
3.0	05'48"	00:19'40"

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朋友動態

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