3.0 km | 00:13:35 | 04:30/km日期: 2017-12-21 17:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 2213 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'37" / 04'25" / 04'21" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'16") | 1004 / 1004 | 184 / 117 |
| 2 | | 04'25" (+00'04") | 1007 / 2012 | 171 / 131 |
| 3 | | 04'21" | 1004 / 3017 | 133 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'25" | 00:09'02" |
| 3 | 04'21" | 00:13'23" |
| 3.0 | 14'55" | 00:13'35" |
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