MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
朱尚宸
高雄
ID 312124
11 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
朱尚宸
全馬
|
04:35:28
|
06:31/km
|
第2馬
2017 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2017-12-24
成績
04:35:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'46")
00:27'46" (+01'44")
00:54'05" (+01'54")
10 km
(00:54'05")
00:26'19" (+00'17")
15 km
(01:20'14")
00:26'09" (+00'07")
00:52'11"
20 km
(01:46'16")
00:26'02"
25 km
(02:16'42")
00:30'26" (+04'24")
01:04'14" (+12'03")
30 km
(02:50'30")
00:33'48" (+07'46")
35 km
(03:27'24")
00:36'54" (+10'52")
01:18'33" (+26'22")
40 km
(04:09'03")
00:41'39" (+15'37")
Finish
(04:35:28)
日期:
2017-12-24 06:17
-
總爬升:
232 m
-
卡路里:
2322 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
不佳(65)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'58"
(05'58")
05'58" (+01'11")
999 / 999
2
05'18"
(11'16")
05'20" (+00'33")
991 / 1990
3
05'41"
(16'57")
05'35" (+00'48")
1016 / 3007
4
05'27"
(22'24")
05'28" (+00'41")
994 / 4002
5
05'26"
(27'50")
05'22" (+00'35")
1011 / 5014
展開計圈分析
6
05'23"
(33'13")
05'21" (+00'34")
1003 / 6017
7
05'13"
(38'26")
05'15" (+00'28")
991 / 7009
8
05'13"
(43'39")
05'10" (+00'23")
1009 / 8018
9
05'17"
(48'56")
05'15" (+00'28")
1005 / 9024
10
05'15"
(54'11")
05'13" (+00'26")
1004 / 10029
11
05'10"
(59'21")
05'10" (+00'23")
997 / 11026
12
05'06"
(01:04'27")
05'05" (+00'18")
1000 / 12027
13
05'19"
(01:09'46")
05'14" (+00'27")
1014 / 13041
14
05'20"
(01:15'06")
05'21" (+00'34")
996 / 14037
15
05'16"
(01:20'22")
05'15" (+00'28")
1001 / 15039
16
04'58"
(01:25'20")
04'47"
1036 / 16076
17
05'11"
(01:30'31")
05'08" (+00'21")
1007 / 17083
18
05'14"
(01:35'45")
05'14" (+00'27")
998 / 18081
19
05'28"
(01:41'13")
05'27" (+00'40")
1002 / 19083
20
05'33"
(01:46'46")
05'30" (+00'43")
1008 / 20091
21
05'47"
(01:52'33")
05'48" (+01'01")
996 / 21087
22
05'28"
(01:58'01")
05'25" (+00'38")
1006 / 22094
23
05'39"
(02:03'40")
05'38" (+00'51")
1002 / 23096
24
08'16"
(02:11'56")
08'08" (+03'21")
1014 / 24111
25
05'23"
(02:17'19")
05'21" (+00'34")
1004 / 25115
26
06'08"
(02:23'27")
06'08" (+01'21")
999 / 26114
27
07'02"
(02:30'29")
06'58" (+02'11")
1008 / 27123
28
06'52"
(02:37'21")
06'49" (+02'02")
1006 / 28129
29
06'48"
(02:44'09")
06'49" (+02'02")
996 / 29126
30
07'12"
(02:51'21")
07'07" (+02'20")
1010 / 30136
31
06'48"
(02:58'09")
06'48" (+02'01")
998 / 31134
32
07'55"
(03:06'04")
07'50" (+03'03")
1009 / 32144
33
07'13"
(03:13'17")
07'16" (+02'29")
990 / 33135
34
07'31"
(03:20'48")
07'05" (+02'18")
1059 / 34194
35
07'47"
(03:28'35")
07'49" (+03'02")
994 / 35189
36
08'42"
(03:37'17")
08'26" (+03'39")
1029 / 36218
37
08'26"
(03:45'43")
08'23" (+03'36")
1004 / 37222
38
09'13"
(03:54'56")
09'09" (+04'22")
1006 / 38229
39
07'45"
(04:02'41")
07'37" (+02'50")
1016 / 39245
40
08'17"
(04:10'58")
08'15" (+03'28")
1002 / 40247
41
06'38"
(04:17'36")
06'37" (+01'50")
1000 / 41248
42
09'16"
(04:26'52")
09'17" (+04'30")
996 / 42244
43
06'22"
(04:33'14")
06'21" (+01'34")
1001 / 43246
高雄
朱
尚宸
·
留言
賽前宣言:
滿懷期待…
賽後評分:
補給太棒了👍
給 4 星
12月累積里程 :
99.45 km
亞瑟士 虎走 累積 :
1288.7 km
Android - Sony F8332 上傳
| 7 years ago
Vera Shiu
,
梁澤鈞
和其他
5
人說推
·
留言
Vera Shiu
大哥~午安!你都以賽代訓喔!
2017-12-27 11:49 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'03"
00:06'03"
2
05'18"
00:11'21"
3
05'36"
00:16'57"
4
05'27"
00:22'24"
5
05'22"
00:27'46"
6
05'21"
00:33'07"
7
05'19"
00:38'26"
8
05'08"
00:43'34"
9
05'17"
00:48'51"
10
05'14"
00:54'05"
11
05'12"
00:59'17"
12
05'05"
01:04'22"
13
05'14"
01:09'36"
14
05'19"
01:14'55"
15
05'19"
01:20'14"
16
04'49"
01:25'03"
17
05'06"
01:30'09"
18
05'20"
01:35'29"
19
05'19"
01:40'48"
20
05'28"
01:46'16"
21
05'50"
01:52'06"
22
05'27"
01:57'33"
23
05'36"
02:03'09"
24
08'07"
02:11'16"
25
05'26"
02:16'42"
26
05'41"
02:22'23"
27
07'17"
02:29'40"
28
06'38"
02:36'18"
29
07'12"
02:43'30"
30
07'00"
02:50'30"
31
06'54"
02:57'24"
32
07'45"
03:05'09"
33
06'57"
03:12'06"
34
07'34"
03:19'40"
35
07'44"
03:27'24"
36
08'19"
03:35'43"
37
08'32"
03:44'15"
38
09'12"
03:53'27"
39
07'27"
04:00'54"
40
08'09"
04:09'03"
41
07'09"
04:16'12"
42
08'33"
04:24'45"
43
07'00"
04:31'45"
43.3
12'23"
04:35'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :