5.5 km | 00:34:42 | 06:20/km日期: 2017-12-26 20:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 6048 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 06'38" / 06'30" / 06'16" / 06'03" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 1000 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'35" (+00'37") | 1005 / 2006 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'28" (+00'30") | 1003 / 3009 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'18") | 1005 / 4015 | 174 / 91 |
| 5 | | 05'58" | 1003 / 5019 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'48" | 467 / 5486 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'38" | 00:13'10" |
| 3 | 06'30" | 00:19'40" |
| 4 | 06'16" | 00:25'56" |
| 5 | 06'03" | 00:31'59" |
| 5.5 | 05'48" | 00:34'42" |
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