林美鳳 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

林美鳳基隆
ID 314806

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6.2 km | 00:39:08 | 06:20/km

日期: 2017-12-22 16:33 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'57" / 06'13" / 06'15" / 06'22" / 06'41" / 06'37" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'55"

1005 / 1005

2

06'13"

(12'10")

06'12" (+00'17")

1000 / 2005

3

06'15"

(18'25")

06'12" (+00'17")

1005 / 3011

4

06'28"

(24'53")

06'26" (+00'31")

1004 / 4016

5

06'35"

(31'28")

06'36" (+00'41")

995 / 5011

展開計圈分析

12月累積里程 : 40.65 km

美津濃 J1GD160304 累積 : 319.4 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'13"	00:12'10"
3	06'15"	00:18'25"
4	06'22"	00:24'47"
5	06'41"	00:31'28"
6	06'37"	00:38'05"
6.2	06'10"	00:39'08"

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