林胖弘 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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12.4 km | 01:22:36 | 06:40/km

日期: 2013-12-30 20:06 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 07'00" / 07'04" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 06'08" / 12'04" / 06'16" / 06'20" / 05'40" / 04'32" / 07'55" /

12月累積里程 : 455.26 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳宏成, ian 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'04"	00:14'04"
3	06'08"	00:20'12"
4	06'04"	00:26'16"
5	06'08"	00:32'24"
6	06'08"	00:38'32"
7	06'08"	00:44'40"
8	12'04"	00:56'44"
9	06'16"	01:03'00"
10	06'20"	01:09'20"
11	05'40"	01:15'00"
12	04'32"	01:19'32"
12.4	07'54"	01:22'36"

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