5.0 km | 00:28:12 | 05:35/km日期: 2017-12-12 19:47 - 地點: 丹鳳國小 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 186 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 5462 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'43" / 05'35" / 05'09" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'37") | 1005 / 1005 | 195 / 88 |
| 2 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 2005 | 193 / 90 |
| 3 | | 05'43" (+00'33") | 1009 / 3015 | 191 / 91 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1002 / 4018 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'10" | 1005 / 5023 | 196 / 98 |
| 6 | | 04'06" | 36 / 5060 | 200 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.20 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋N30水藍35 累積 :
198.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'43" | 00:17'15" |
| 4 | 05'35" | 00:22'50" |
| 5 | 05'09" | 00:27'59" |
| 5.0 | 05'56" | 00:28'12" |
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