忠欽 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

忠欽新北市
ID 3736

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5.1 km | 00:33:22 | 06:32/km

日期: 2017-12-15 06:13 - 地點: 我家門前 - 天氣: 好 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'06" / 06'05" / 05'21" / 05'26" / 05'44" / 06'36" /

自主練習。

12月累積里程 : 202.16 km

亞瑟士 gel-unfire 累積 : 1463.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

owen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	06'05"	00:16'11"
3	05'21"	00:21'32"
4	05'26"	00:26'58"
5	05'44"	00:32'42"
5.1	06'32"	00:33'22"

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朋友動態

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台中阿森上傳了新日誌

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