2.0 km | 00:11:07 | 05:28/km日期: 2017-12-11 05:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'48" | 30 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'21" | 00:10'58" |
2.0 | 05'00" | 00:11'07" |