林鴻鎮 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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8.6 km | 01:04:07 | 07:29/km

日期: 2013-12-29 08:03 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 06'46" / 06'35" / 06'39" / 06'43" / 07'16" / 07'38" / 07'18" / 07'41" / 13'38" /

12月累積里程 : 251.90 km

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Shanbao Wu, 健人就是腳勤和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'35"	00:13'21"
3	06'39"	00:20'00"
4	06'43"	00:26'43"
5	07'16"	00:33'59"
6	07'38"	00:41'37"
7	07'18"	00:48'55"
8	07'41"	00:56'36"
8.6	13'37"	01:04'07"

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