ming 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

ming 台中
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6.0 km | 00:40:13 | 06:40/km

日期: 2017-12-20 17:15 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 04'30" / 05'58" / 06'23" / 06'53" / 06'56" / 07'40" / 93'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 26.24 km

Asics T507N 累積 : 8324.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'58"	00:10'28"
3	06'23"	00:16'51"
4	06'53"	00:23'44"
5	06'56"	00:30'40"
6	07'40"	00:38'20"
6.0	101'39"	00:41'09"

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