10.2 km | 00:54:31 | 05:20/km日期: 2017-12-11 09:33 - 總爬升: 193 m - 地點: 玉山公園 - 天氣: 有陽光的涼爽氣候 - 平均心率: 160 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 9455 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'40" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'21" / 05'11" / 05'08" / 05'07" / 05'06" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 1000 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 2000 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'23" (+00'21") | 1001 / 3002 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+00'21") | 1004 / 4006 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'23" (+00'21") | 1007 / 5013 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'18" (+00'16") | 1005 / 6019 | 172 / 109 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1003 / 7022 | 175 / 111 |
| 8 | | 05'09" (+00'07") | 1005 / 8028 | 177 / 109 |
| 9 | | 05'02" | 1007 / 9035 | 180 / 110 |
| 10 | | 05'05" (+00'03") | 1006 / 10041 | 178 / 110 |
| 11 | | 05'59" (+00'57") | 203 / 10244 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.11 km 
亞瑟士 愛買黑 累積 :
634.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'27" | 00:11'07" |
| 3 | 05'25" | 00:16'32" |
| 4 | 05'25" | 00:21'57" |
| 5 | 05'24" | 00:27'21" |
| 6 | 05'21" | 00:32'42" |
| 7 | 05'11" | 00:37'53" |
| 8 | 05'08" | 00:43'01" |
| 9 | 05'07" | 00:48'08" |
| 10 | 05'06" | 00:53'14" |
| 10.2 | 06'19" | 00:54'31" |
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