jay是跑者 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
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10.1 km | 00:55:44 | 05:31/km

日期: 2017-12-11 06:47 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'34" / 05'34" / 05'24" / 05'25" / 05'38" / 05'40" / 05'33" / 05'36" / 05'34" / 05'27" / 04'06" /

12月累積里程 : 381.24 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 3582.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

💫SAM, JCY 和其他 32 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2017-12-11 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'34"	00:11'08"
3	05'24"	00:16'32"
4	05'25"	00:21'57"
5	05'38"	00:27'35"
6	05'40"	00:33'15"
7	05'33"	00:38'48"
8	05'36"	00:44'24"
9	05'34"	00:49'58"
10	05'27"	00:55'25"
10.1	04'04"	00:55'45"

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