2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

新竹
ID 198417

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8.0 km | 00:42:24 | 05:16/km

日期: 2017-12-13 19:32 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'41" / 05'13" / 05'09" / 05'17" / 05'26" / 05'24" / 05'08" / 04'55" / 08'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 36.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

嘉嘉, 吉哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'13"	00:10'54"
3	05'09"	00:16'03"
4	05'17"	00:21'20"
5	05'26"	00:26'46"
6	05'24"	00:32'10"
7	05'08"	00:37'18"
8	04'55"	00:42'13"
8.0	08'44"	00:42'27"

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