7.1 km | 00:40:06 | 05:38/km日期: 2017-12-05 17:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'43" / 05'30" / 05'45" / 05'39" / 05'27" / 05'36" / 05'49" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.49 km 
ASICS GEL-KAYANO 23 LITE-SHOW 累積 :
257.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 05'45" | 00:16'58" |
| 4 | 05'39" | 00:22'37" |
| 5 | 05'27" | 00:28'04" |
| 6 | 05'36" | 00:33'40" |
| 7 | 05'49" | 00:39'29" |
| 7.1 | 05'42" | 00:40'08" |
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