eduseed 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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6.5 km | 00:37:40 | 05:47/km

日期: 2017-12-07 17:39 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'55" / 05'50" / 05'44" / 05'42" / 05'37" / 05'38" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'46"

(14'46")

05'51" (+00'12")

2520 / 2520

2

14'15"

(29'01")

05'39"

2520 / 5041

3

08'39"

(37'40")

05'38"

1531 / 6572

12月累積里程 : 211.35 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞, CFC 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'50"	00:11'45"
3	05'44"	00:17'29"
4	05'42"	00:23'11"
5	05'37"	00:28'48"
6	05'38"	00:34'26"
6.5	06'18"	00:37'40"

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