Andy@素跑蔡 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Andy@素跑蔡九龍
ID 18871

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2.4 km | 00:20:34 | 08:28/km

日期: 2013-12-25 18:41 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%

Pace: 07'33" / 09'07" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'32"

1000 / 1000

2

09'07"

(16'39")

09'07" (+01'35")

1000 / 2000

3

03'54"

(20'34")

09'10" (+01'38")

426 / 2426

12月累積里程 : 136.99 km

New Balance 890V2 Lite 累積 : 887.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

新移民說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	09'07"	00:16'40"
2.4	09'11"	00:20'35"

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