Chris Lee 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lee 桃園
ID 336478

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4.5 km | 00:34:23 | 07:41/km

日期: 2017-12-03 06:03 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'39" / 07'11" / 06'55" / 06'47" / 10'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.66 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 324.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'11"	00:15'50"
3	06'55"	00:22'45"
4	06'47"	00:29'32"
4.5	10'19"	00:34'24"

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