欣怡-菜味很重初馬努力中 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

欣怡-菜味很重初馬努力中嘉義
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欣怡-菜味很重初馬努力中

7.7 km | 01:33:50 | 12:15/km

日期: 2017-12-02 05:02 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 14'15" / 13'10" / 11'13" / 11'10" / 11'05" / 11'16" / 12'24" / 14'16" /

12月累積里程 : 174.98 km

mizuno wave ride 20d 累積 : 487.5 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 陳秀卿和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	13'10"	00:27'25"
3	11'13"	00:38'38"
4	11'10"	00:49'48"
5	11'05"	01:00'53"
6	11'16"	01:12'09"
7	12'24"	01:24'33"
7.7	14'16"	01:33'50"

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