Wajiq Taki 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wajiq Taki 花蓮
ID 242882

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31.6 km | 03:40:06 | 06:58/km

日期: 2017-12-03 06:14 - 總爬升: 428 m - 卡路里: 2084 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'35" / 07'13" / 07'34" / 06'30" / 06'00" / 07'05" / 06'40" / 08'23" / 07'38" / 07'27" / 07'11" / 06'57" / 05'48" / 07'10" / 03'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'33" (+01'40")

989 / 989

2

07'19"

(14'48")

07'13" (+01'20")

1012 / 2001

3

07'49"

(22'37")

07'32" (+01'39")

1036 / 3038

4

06'48"

(29'25")

06'29" (+00'36")

1048 / 4086

5

06'31"

(35'56")

06'04" (+00'11")

1072 / 5158

展開計圈分析

花蓮

Wajiq Taki

·

好累呦～世界馬拉松不理我

12月累積里程 : 45.58 km

Adidas Performance 累積 : 1260.7 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 7 years ago

吳文瑞花蓮綠蠵龜慢跑, 張源火和其他 12 人說推

·

A-day 太強了你們

2017-12-03 12:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'13"	00:14'48"
3	07'34"	00:22'22"
4	06'30"	00:28'52"
5	06'00"	00:34'52"
6	07'05"	00:41'57"
7	06'40"	00:48'37"
8	08'23"	00:57'00"
9	07'38"	01:04'38"
10	07'27"	01:12'05"
11	07'11"	01:19'16"
12	06'57"	01:26'13"
13	05'48"	01:32'01"
14	07'10"	01:39'11"
14.0	-95'-50"	01:41'06"

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朋友動態

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