盡在不言中 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

盡在不言中新竹
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盡在不言中

12.1 km | 01:13:39 | 06:04/km

日期: 2017-12-13 07:36 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'22" / 06'13" / 06'09" / 06'04" / 06'37" / 07'57" / 05'37" / 05'39" / 05'31" / 05'42" / 05'29" / 05'28" / 06'15" /

12月累積里程 : 108.37 km

Epson 上傳 | 7 years ago

銘祥, Dennis Guo 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'13"	00:12'35"
3	06'09"	00:18'44"
4	06'04"	00:24'48"
5	06'37"	00:31'25"
6	07'57"	00:39'22"
7	05'37"	00:44'59"
8	05'39"	00:50'38"
9	05'31"	00:56'09"
10	05'42"	01:01'51"
11	05'29"	01:07'20"
12	05'28"	01:12'48"
12.1	06'12"	01:13'39"

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