5.6 km | 00:31:30 | 05:36/km日期: 2017-12-01 20:19 - 總爬升: 242 m - 地點: 國小圈圈 - 天氣: 🍃🍃🍃 - 平均心率: 160 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'55" / 00'04" / 03'28" / 05'37" / 05'18" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 619 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.52 km 
母子鱷魚 一代 橘 累積 :
110.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 00'04" | 00:13'59" |
| 3 | 03'28" | 00:17'27" |
| 4 | 05'37" | 00:23'04" |
| 5 | 05'18" | 00:28'22" |
| 5.6 | 05'04" | 00:31'31" |
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