欣怡-菜味很重初馬努力中 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

欣怡-菜味很重初馬努力中嘉義
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欣怡-菜味很重初馬努力中

9.3 km | 01:25:50 | 09:13/km

日期: 2017-11-30 16:54 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 12'30" / 08'37" / 07'27" / 06'55" / 07'30" / 07'35" / 07'53" / 09'04" / 14'20" / 12'50" /

11月累積里程 : 168.71 km

mizuno wave ride 20d 累積 : 487.5 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

侯仁伯, 鐘和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	08'37"	00:21'07"
3	07'27"	00:28'34"
4	06'55"	00:35'29"
5	07'30"	00:42'59"
6	07'35"	00:50'34"
7	07'53"	00:58'27"
8	09'04"	01:07'31"
9	14'20"	01:21'51"
9.3	12'50"	01:25'50"

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