5.5 km | 00:45:41 | 08:18/km日期: 2017-11-26 11:46 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 8118 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'00" / 08'28" / 08'55" / 08'17" / 07'55" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'13") | 1006 / 1006 | 174 / 71 |
| 2 | | 08'25" (+00'40") | 1004 / 2010 | 171 / 69 |
| 3 | | 08'58" (+01'13") | 1008 / 3019 | 175 / 63 |
| 4 | | 08'26" (+00'41") | 1007 / 4026 | 193 / 61 |
| 5 | | 07'45" | 1001 / 5028 | 172 / 74 |
| 6 | | 07'52" (+00'07") | 493 / 5521 | 178 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'28" | 00:16'28" |
| 3 | 08'55" | 00:25'23" |
| 4 | 08'17" | 00:33'40" |
| 5 | 07'55" | 00:41'35" |
| 5.5 | 08'18" | 00:45'41" |
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