8.4 km | 01:15:37 | 08:58/km日期: 2017-11-27 21:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'12" / 07'48" / 08'08" / 08'45" / 08'04" / 08'53" / 08'50" / 12'24" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'24" (+04'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'45" (+02'58") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'48" | 00:16'00" |
| 3 | 08'08" | 00:24'08" |
| 4 | 08'45" | 00:32'53" |
| 5 | 08'04" | 00:40'57" |
| 6 | 08'53" | 00:49'50" |
| 7 | 08'50" | 00:58'40" |
| 8 | 12'24" | 01:11'04" |
| 8.4 | 10'47" | 01:15'38" |
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