3.4 km | 00:35:15 | 10:23/km日期: 2017-11-27 18:20 - 平均心率: 118 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'03" / 09'57" / 13'42" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+06'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+04'31") | 390 / 3390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 09'57" | 00:17'00" |
| 3 | 13'42" | 00:30'42" |
| 3.4 | 11'36" | 00:35'14" |
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