賈格 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

賈格基隆
ID 206682

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5.0 km | 00:54:57 | 10:56/km

日期: 2017-12-14 06:25 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'36" / 11'15" / 11'00" / 11'23" / 09'27" / 16'40" /

基隆

賈格

共舞

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基本訓練

12月累積里程 : 10.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	11'15"	00:22'51"
3	11'00"	00:33'51"
4	11'23"	00:45'14"
5	09'27"	00:54'41"
5.0	15'33"	00:55'01"

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