黃櫂明 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃櫂明新北市
ID 276943

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3.0 km | 00:18:16 | 06:04/km

日期: 2017-11-21 09:00 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 02'28" / 01'37" / 02'03" / 01'09" / 01'13" / 04'58" / 480'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'11"

(03'11")

01'59" (+00'22")

1597 / 1597

2

04'56"

(08'07")

01'37"

3045 / 4643

11月累積里程 : 751.48 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Emma Chien 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'28"	00:02'28"
2	01'37"	00:04'05"
3	02'03"	00:06'08"
4	01'09"	00:07'17"
5	01'13"	00:08'30"
6	04'58"	00:13'28"
3.0	-1'-36"	00:18'16"

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成績 : 04:56:26

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