3.9 km | 00:18:41 | 04:44/km日期: 2017-11-21 20:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 4012 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'02" / 04'13" / 04'31" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'57") | 1006 / 1006 | 208 / 95 |
| 2 | | 04'04" | 404 / 1410 | 229 / 107 |
| 3 | | 04'22" (+00'18") | 1004 / 2415 | 220 / 103 |
| 4 | | 04'31" (+00'27") | 1000 / 3416 | 218 / 100 |
| 5 | | 04'58" (+00'54") | 335 / 3752 | 212 / 94 |
| 6 | | 07'08" (+03'04") | 193 / 3945 | 189 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'13" | 00:09'15" |
| 3 | 04'31" | 00:13'46" |
| 3.9 | 05'14" | 00:18'41" |
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