7.0 km | 00:37:00 | 05:16/km日期: 2017-11-20 16:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'21" / 05'17" / 04'35" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'31" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.72 km 
亞瑟士 o 累積 :
2649.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'25" | 00:16'22" |
| 4 | 05'23" | 00:21'45" |
| 5 | 05'21" | 00:27'06" |
| 6 | 05'17" | 00:32'23" |
| 7 | 04'35" | 00:36'58" |
| 7.0 | 03'37" | 00:37'01" |
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