5.1 km | 00:47:28 | 09:13/km日期: 2017-11-21 08:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'13" / 06'42" / 07'25" / 10'02" / 13'52" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" (+07'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'05" (+11'24") | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'42" | 00:13'55" |
| 3 | 07'25" | 00:21'20" |
| 4 | 10'02" | 00:31'22" |
| 5 | 13'52" | 00:45'14" |
| 5.1 | 18'02" | 00:47'50" |
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