7.5 km | 00:48:47 | 06:30/km日期: 2017-12-11 19:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 09'14" / 07'13" / 06'43" / 05'56" / 05'42" / 06'18" / 07'19" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'59") | 486 / 1486 |
| 3 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 2486 |
| 4 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 3486 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 4486 |
| 6 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 5486 |
| 7 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 6486 |
| 8 | | 07'02" (+01'17") | 1000 / 7486 |
| 9 | | 06'13" (+00'28") | 14 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'13" | 00:16'27" |
| 3 | 06'43" | 00:23'10" |
| 4 | 05'56" | 00:29'06" |
| 5 | 05'42" | 00:34'48" |
| 6 | 06'18" | 00:41'06" |
| 7 | 07'19" | 00:48'25" |
| 7.5 | 06'45" | 00:51'48" |
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