10.0 km | 00:55:30 | 05:32/km日期: 2017-11-22 06:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'58" / 05'28" / 05'31" / 05'28" / 05'26" / 05'31" / 05'26" / 05'33" / 05'35" / 05'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'28" | 00:11'26" |
| 3 | 05'31" | 00:16'57" |
| 4 | 05'28" | 00:22'25" |
| 5 | 05'26" | 00:27'51" |
| 6 | 05'31" | 00:33'22" |
| 7 | 05'26" | 00:38'48" |
| 8 | 05'33" | 00:44'21" |
| 9 | 05'35" | 00:49'56" |
| 10 | 05'31" | 00:55'27" |
| 10.0 | 05'16" | 00:55'31" |
展開計圈分析
留言 
