5.9 km | 00:37:12 | 06:20/km日期: 2017-11-21 06:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'35" / 05'48" / 06'09" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'04") | 43 / 3043 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 524 / 3567 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 104 / 3671 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 518 / 4189 |
| 8 | | 05'38" | 106 / 4295 |
| 9 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 5295 |
| 10 | | 06'28" (+00'50") | 571 / 5867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'35" | 00:19'43" |
| 4 | 05'48" | 00:25'31" |
| 5 | 06'09" | 00:31'40" |
| 5.9 | 06'22" | 00:37'12" |
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