9.1 km | 00:50:39 | 05:32/km日期: 2017-11-16 20:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'29" / 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'22" / 05'20" / 05'37" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.02 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
689.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'29" | 00:16'54" |
| 4 | 05'32" | 00:22'26" |
| 5 | 05'30" | 00:27'56" |
| 6 | 05'27" | 00:33'23" |
| 7 | 05'22" | 00:38'45" |
| 8 | 05'20" | 00:44'05" |
| 9 | 05'37" | 00:49'42" |
| 9.1 | 06'37" | 00:50'38" |
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