許立鵬 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

許立鵬桃園
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8.1 km | 00:44:42 | 05:29/km

日期: 2014-01-05 10:14 - 總爬升: 101 m - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61%

Pace: 04'34" / 05'33" / 04'45" / 05'03" / 06'16" / 06'03" / 05'43" / 05'49" / 06'54" /

懶散太久，雙腳抗議(變胖負擔太大)不運動精神變差，動ㄧ動身體健康精神好。

1月累積里程 : 83.09 km

MIZUNO RIDER 15 型號累積 : 704.3 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 11 years ago

愛漫跑, 霱兒和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	05'33"	00:10'07"
3	04'45"	00:14'52"
4	05'03"	00:19'55"
5	06'16"	00:26'11"
6	06'03"	00:32'14"
7	05'43"	00:37'57"
8	05'49"	00:43'46"
8.1	06'53"	00:44'42"

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