2.9 km | 00:11:41 | 03:58/km日期: 2017-10-23 15:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 03'58" / 03'56" / 04'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'01" (+00'06") | 937 / 2937 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.22 km ![](images/shoe.png)
愛迪達 藍 累積 :
1149.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'58" | 00:03'58" |
2 | 03'56" | 00:07'54" |
2.9 | 04'02" | 00:11'41" |