6.3 km | 00:31:53 | 05:05/km日期: 2017-11-16 14:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'26" / 05'08" / 05'03" / 05'01" / 04'59" / 04'58" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'08" | 00:10'34" |
| 3 | 05'03" | 00:15'37" |
| 4 | 05'01" | 00:20'38" |
| 5 | 04'59" | 00:25'37" |
| 6 | 04'58" | 00:30'35" |
| 6.3 | 04'56" | 00:31'53" |
留言 
展開計圈分析
