5.0 km | 00:25:56 | 05:09/km日期: 2017-11-13 20:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'06" / 05'14" / 04'46" / 04'47" / 04'49" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'16") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'14" | 00:11'20" |
| 3 | 04'46" | 00:16'06" |
| 4 | 04'47" | 00:20'53" |
| 5 | 04'49" | 00:25'42" |
| 5.0 | 06'19" | 00:25'56" |
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