5.0 km | 00:30:03 | 05:59/km日期: 2017-11-14 16:03 - 地點: 四維路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 113 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4983 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'50" / 05'58" / 06'05" / 06'09" / 05'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1001 / 2001 | 167 / 100 |
| 3 | | 06'03" (+00'14") | 1003 / 3005 | 165 / 99 |
| 4 | | 06'07" (+00'18") | 1003 / 4008 | 166 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1002 / 5010 | 157 / 107 |
| 6 | | 05'39" | 20 / 5031 | 128 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.64 km 
hyper heroes 累積 :
1698.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'58" | 00:11'48" |
| 3 | 06'05" | 00:17'53" |
| 4 | 06'09" | 00:24'02" |
| 5 | 05'54" | 00:29'56" |
| 5.0 | 05'39" | 00:30'03" |
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