7.0 km | 00:44:06 | 06:16/km日期: 2017-11-14 20:20 - 地點: 善化 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'40" / 05'44" / 06'15" / 06'09" / 06'18" / 06'42" / 06'51" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1014 / 1014 |
| 2 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 2015 |
| 3 | | 06'11" (+00'36") | 1006 / 3021 |
| 4 | | 06'11" (+00'36") | 1018 / 4039 |
| 5 | | 06'19" (+00'44") | 1005 / 5045 |
| 6 | | 06'39" (+01'04") | 1008 / 6054 |
| 7 | | 06'53" (+01'18") | 995 / 7049 |
輕鬆 恢復跑 ………
覺得 還ok ...
小跑7公里 ……！！
11月累積里程 :
154.45 km 
母子鱷魚 拖鞋 累積 :
612.6 kmAndroid - Sony G3426 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 06'15" | 00:17'39" |
| 4 | 06'09" | 00:23'48" |
| 5 | 06'18" | 00:30'06" |
| 6 | 06'42" | 00:36'48" |
| 7 | 06'51" | 00:43'39" |
| 7.0 | 22'30" | 00:44'06" |
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