4.1 km | 00:24:51 | 06:04/km日期: 2017-11-15 20:11 - 地點: 王爺壟 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 118 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'37" / 05'29" / 06'02" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1542 / 1542 |
| 2 | | 05'56" | 2578 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.47 km 
UA SPEEDFOAM APOLLO 累積 :
1018.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'29" | 00:12'06" |
| 3 | 06'02" | 00:18'08" |
| 4 | 05'56" | 00:24'04" |
| 4.1 | 08'14" | 00:24'51" |
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