6.5 km | 00:35:19 | 05:24/km日期: 2017-11-13 20:44 - 地點: 新營 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6398 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'27" / 05'26" / 05'23" / 05'27" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" (+00'10") | 1006 / 1006 | 176 / 104 |
2 | | 05'16" | 1000 / 2007 | 180 / 105 |
3 | | 05'24" (+00'08") | 1006 / 3014 | 182 / 101 |
4 | | 05'25" (+00'09") | 1001 / 4016 | 182 / 100 |
5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5016 | 183 / 101 |
6 | | 05'25" (+00'09") | 1004 / 6020 | 182 / 101 |
7 | | 05'18" (+00'02") | 533 / 6553 | 180 / 104 |
11月累積里程 :
104.23 km ![](images/shoe.png)
夾腳拖 39/245 累積 :
595.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'17" | 00:10'46" |
3 | 05'27" | 00:16'13" |
4 | 05'26" | 00:21'39" |
5 | 05'23" | 00:27'02" |
6 | 05'27" | 00:32'29" |
6.5 | 05'18" | 00:35'19" |